5月13日に某スイミングスクールにて、当院理学療法士2名で骨粗鬆症対策として運動指導を行ってまいりました。
骨粗鬆症予防には、適切な食生活・適度な運動などが大切ですが、今回は運動の部分に着目し転倒と骨折の関係性についてのお話や利用者様の身体機能評価(体の柔軟性・握力・バランス能力等)実際の運動を含めて約1時間ご指導させていただきました。
参加者の方々は日常的に運動されてる方が多く、柔軟性や筋力が高いことにとても驚きました。そして、改めて普段から運動することの大切さを実感し、貴重な経験をさせていただくことが出来ました。
今回の経験を活かして、当院のリハビリでも患者様に骨粗鬆症や運動の重要性についてお伝えしていけるように頑張りたいと思います！