こんにちは！

理学療法士の足利康彰です！

4 月 23 日(木)に乙訓高校柔道部で今年度第一回目の外部スポーツ講義を開催いたしました！

今回は試合でベストパフォーマンスを発揮するためのトレーニング、コンディショニンについ
て講義しました。

スポーツでは試合当日に身体をベストな状態にしていくことが重要であるとされています 。
したがってコンディショニングが良ければ、結果も良くなる可能性も高くなります。

柔道は対人競技であり減量が必要な競技であるため、試合前のコンディショニングはパフォーマンスに直結します。
もうすぐ始まるインターハイ京都予選に向けて一生懸命講義させていただきました！

乙訓高校柔道部の皆様が少しでも良い結果が出せることをお祈りしております！

今後もよもだ整形外科クリニックは、院内活動だけでなく、外部活動にも力をいれ、地域の
皆様に還元していくクリニックを目指します！